Na próxima época que classificação conseguirá o FC Paços Gaiolo?

terça-feira, 22 de janeiro de 2008

Periodização Táctica


Algumas considerações (princípios orientadores):

. a Componente Táctica comanda todo processo de treino. As outras componentes (física, técnica, psicológica e cognitiva) deverão surgir em função das exigências do Modelo de Jogo Adoptado (MJA);
. trabalhar com intensidades altas relativas;
. o volume (tempo de execução do exercício) nunca prejudica a intensidade (velocidade de execução do exercício);
. operacionalizar o Princípio da Especificidade do MJA (exercícios “idênticos” às situações de jogo);
. exercícios motivadores/lúdicos, sempre com competição de forma a promover os níveis de Concentração;
. "estar em forma" é cumprir as exigências do Modelo de Jogo Adoptado (MJA) e não, apenas, estar bem fisicamente;
. Planificação Táctica Semanal (MJA / Sub.Modelo Táctico-estratégico em função do próximo adversário).
. atender aos processos de Recuperação jogos/treinos (estiramentos/exercícios aeróbios);