Formação Desportiva e...os pais

Futebol: Periodização Tática

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Futebol: jogadores veteranos/mentalidade portuguesa

Seedorf, com 36 anos, atualmente a jogar no Brasil, desperta interesse da sua ex.equipa, o Ac. Milan.

Em Portugal, com a mentalidade ignorante instalada no nosso Futebol, já mais isto seria possível!

Por cá, depois dos 30 anos, os jogadores são "encostados". Se um atleta é bom aos 20 anos, será muito melhor aos 36/37.... Não "desaprendeu", evoluiu durante todos estes anos e acumulou uma experiência fundamental: sabe ocupar melhor os espaços (no processo ofensivo e defensivo), antecipa o que vai acontecer, domina melhor o espaço/tempo, lê o jogo com maior eficácia, está mais apto mentalmente...e muito mais.

 

Dirão os mais cépticos: "perde capacidade física!?" Sim, provavelmente acontece isso, mas as acções do jogo de Futebol são mais qualitativas (tácticas e técnicas) do que quantitativas (isso é no atletismo...). 

 

A verdade é esta: em Inglaterra. Espanha e Itália os atletas jogam nos melhores clubes e na seleção nacional até bem perto dos 40 anos. Em Portugal, depois dos 30 deixam de jogar nos melhores clubes e na nossa seleção nacional. São vários os exemplos...o mais recente é João Tomás, o senhor 100 golos  

 

 

Notícia em: http://www.zerozero.pt/noticia.php?id=89646

Desportos Coletivos: treino de força

Futebol: a saída do comando técnico do G.D.Resende

Sábado, 2 de novembro, sexta-feira:
 

Depois de alguma contestação, pusemos o lugar à disposição, esperávamos um VOTO DE CONFIANÇA, mas saiu um "sim", na prática uma espécie de despedimento...

 INGRATIDÃO E INJUSTIÇA, mas muito ORGULHO pelo trabalho feito: "pegámos" num G.D.Resende que havia sido último com apenas 1 vitória em todo o campeonato e uma média de 15 adeptos a ver os jogos. Usufruindo das condições de trabalho do novo estádio, SUBIMOS DE DIVISÃO utilizando, aos domingos, 8 jogadores da equipa que tinha ficado em último, valorizando-os, potenciando o seu rendimento.

 

Este ano (1V 3E e 2D): nada mau para 1 clube que nos últimos 15 anos andou apenas 1 vez nesta divisão de honra, mas reconheço que devíamos ter mais pontos. Nos jogos em que não ganhámos, fomos dominadores, mas penaltis falhados, autogolos, ter de jogar com menos 1, falhar oportunidades flagrantes (muitas) e outros azares...ditaram o destino...quem viu os jogos, sabe do que falo. Nada justifica esta saída: nem os resultados atuais, nem o Futebol produzido pela equipa, e muito menos o passado recente.

Deixámos 1 G.D.Resende na divisão de honra, que leva ao seu estádio 400 a 500 adeptos por jogo, ajudámos a que o G.D.Resende fosse notícia em todo o distrito: pelos resultados positivos, pela qualidade do Futebol jogado, pela capacidade de superação em campo, pelo fair-paly com árbitros e adversários, pela mística e coesão de balneário que construímos. 

Principalmente muito ORGULHO pelo carinho recebido dos atletas. Sabíamos da relação próxima e emocional que cultivamos junto de cada um, sabíamos do BALNEÁRIO COESO e da MÍSTICA que construímos (os GUERREIROS QUE TUDO SUPERAVAM), sabíamos que eles estavam connosco, sabíamos que iriam ser apanhados de surpresa e que iam achar e dizer que, esta decisão, não faria sentido, mas não me tinha passado pela cabeça ver LÁGRIMAS e ABRAÇOS EMOCIONADOS!
 

Até ontem eu pensava que os momentos mais emotivos que tinha vivido no Futebol teriam sido vitórias, golos e outros êxitos, mas estava enganado: depois da reunião de despedida, com o plantel, no fundo do longo corredor do estádio, cruzei com um jogador que tinha ido à rouparia buscar uma toalha, vinha em lágrimas como uma criança, abraçou-se a mim a chorar e não conseguiu dizer uma palavra, o normal seria este atleta estar feliz com a nossa saída, porque apenas tinha jogado alguns minutos. Pelo simbolismo e espontaneidade, este foi, de facto, o momento de maior intensidade emotiva, nada, no Futebol, me marcou tanto...

Senti os jogadores revoltados com tudo isto e ficaram de tudo fazer para vencer amanhã e poder dedicar à ex. Equipa Técnica. Tenho a certeza que conseguirão, porque quem domina jogos vence mais vezes do que as que perde, e eles têm sido dominadores: mais posse de bola e mais oportunidades de golo (muitas mais).

Última palavra para o presidente Alexandre Bastos: foi perceptível a grande dificuldade que sentiu em ter de levar esta decisão para a frente, também o vimos emocionado, mas a pressão a que foi sujeito foi mais forte. Para mim, continua a ser o grande líder deste clube, uma pessoa exemplar, incansável e sempre presente, mais do que ninguém, merece vencer. Nunca me tinha cruzado com um dirigente desportivo tão competente.

Obrigado por tudo, a todos aqueles que sempre nos apoiaram e claro, aos que estiveram comigo no clube: jogadores, Sandro, Zé, Paulo, Lima, Mónica, Ismael...
Amanhã o Moimenta vai "pagar" tudo isto, façam 1 jogo "à Resende" e VENÇAM. Inspirem-se na grande vitória da época passada quando recebemos o 1º classificado da altura: o Moimenta da Beira.

Para finalizar: já mais me ouvirão tecer algum comentário negativo sobre o clube ou alguém que dele faça parte...

 

ATLETISMO: Africanos, qual o segredo do sucesso?

Nas últimas décadas apenas atletas africanos foram capazes de correr maratonas abaixo das 2h 06m, e os grandes destaques da lista de recordes são os quenianos e os etíopes. Dominam por completo os cenários de corrida.
Porque são eles tão bons?
DNA – Leves, magros, pernas longas e incansáveis, parece terem sido feitos para correr. Segundo um estudo publicado ...

num jornal de Medicina e Ciências do desporto mostrou que os corredores quenianos têm VO2 máx. (índice de aproveitamento de O2) muito altos e uma grande economia de corrida. Também acumulam menos ácido lático no sangue durante a prova. Outro fator estudado foi a composição muscular desses atletas. Segundo ele os africanos possuem mais fibras IIA (relacionadas à força e à velocidade) e menos do tipo I (associadas à resistência).
MONTANHAS – Além da componente genética há também a salientar o meio onde estão inseridos. A maioria daqueles atletas nasce e treina em altitudes acima dos 2000 metros. Com isso o corpo habitua-se a trabalhar com menos oxigénio e promovem adaptações gerais que melhoram a economia da corrida. Correm em trilhos de terra batida e montanhas, requerendo mais força e menos riscos de lesões. São também muito ativos desde a infância dado que vivem, geralmente, em regiões rurais e precisam caminhar longas distâncias.
A SUBIR – Treinam em subidas e em trilhos duros permitindo aumentar a força e a qualidade do treino. Fazem muito fartlek e variam o terreno onde executam os treinos.
GANHAR – Oriundos de um país de extrema pobreza, a corrida é a única hipótese de escaparem à pobreza e auxiliarem as famílias. Deixam tudo e seguem à procura de oportunidades de sobrevivência. Não importa se a corrida é fácil ou difícil, com frio, sol, chuva ou só com subidas. Concentrados, chegam, correm e… ganham!! O pódio é a recompensa!!!

Fonte: sport life
Resumo: Elisabete Ribeiro

 

retirado de:

https://www.facebook.com/rui.monteiro.1481?ref=ts&fref=ts#!/elisabete.ribeiro.355?fref=ts

 

Futebol: Portugal desperdiça a experiência, Inglaterra e Itália aproveitam-na

 

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